Zadbaj o odporność i prawidłowy rozwój swojego dziecka

Dbanie o odporność i jak najlepszy rozwój dziecka, to tematy, nad którymi, prędzej lub później, pochyla się każdy rodzic. Mówi się, że każde dziecko musi się wychorować. Ale nie bez znaczenia jest fakt, że u niektórych dzieci ten okres trwa w nieskończoność, podczas gdy dla innych dzieci przeziębienie to zaledwie kilka przymusowych dni w domu na cały rok.

Ciąża

Zaczyna się już w ciąży. To, co jesz ma ogromny wpływ na rozwój dziecka. Aby urodziło się w jak najlepszej kondycji i zdrowiu, musisz przykładać większą uwagę do tego, co ląduje na Twoim talerzu każdego dnia. Jednak samo zdrowe jedzenie to nie wszystko. W obecnych czasach, Twój organizm przyjmuje śladowe ilości witamin i minerałów pochodzących ze spożywanego przez Ciebie jedzenia. Dlatego uzupełnieniem Twojej diety jest suplementacja. 

Narodziny

Wraz z pojawieniem się Twojego dziecka na świecie, Twoja chęć na zapewnienie mu jak najlepszych warunków do prawidłowego rozwoju wrasta. Zazwyczaj pierwsze z zaleceń lekarzy tuż po porodzie, to suplementacja noworodka Witaminą D - bez względu na wybrany sposób karmienia. Im dziecko staje się starsze, tym bardziej zwiększa się ryzyko zachorowań. Zwłaszcza w okresie przedszkolnym. Dziecko wtedy jest narażone na kontakt ze sporą grupą rówieśników. Regularne spotkania w nowym środowisku to częstsza okazja do kontaktu z różnymi wirusami i bakteriami. Istotny jest tu również poziom stresu, związany z nowym miejscem. Do tego dochodzi odpowiednia dieta, odpowiedni poziom snu, odpowiednia ilość ruchu i aktywności każdego dnia. 

Dziecięca odporność

Odporność dziecka, to nic innego jak odpowiednia reakcja organizmu na wirusy, pasożyty i bakterie, z którymi ma styczność. Wyróżniamy odporność wrodzoną (powstaje ona w okresie płodowym) oraz odporność nabytą, czyli tą która powstaje w wyniku kontaktu z "nieprzyjacielem". Czyli samo przechodzenie infekcji nie jest takie złe, bo organizm dzięki nim ma szansę na naukę walki z wirusami i bakteriami. Uczy się wytwarzać przeciwciała i potrafi radzić sobie w podobnych stanach. Im częściej dziecko łapie jakaś infekcja, tym gorzej organizm sobie radzi. Nie ma czasu na regenerację między jedną a drugą chorobą. Jest zbyt osłabiony, by skutecznie podjąć walkę. Wielu lekarzy jest zdania, że normą jest złapanie przez dziecko między 6 a 9 infekcji rocznie. U dzieci około 12. roku życia układ odpornościowy powinien być odpowiednio ukształtowany, a organizm powinien już umieć skutecznie walczyć z wirusami. Co nie znaczy, żeby biernie się przyglądać i czekać. Jeśli, jako rodzic, możesz pomóc dziecku, to nie zwlekaj.

Jak wspierać odporność?

- zdrowa, zbilansowana dieta
- nawodnienie organizmu

- odpowiednia ilość snu

- codzienna aktywność

- nie przegrzewanie organizmu / nie wyziębianie

- odpowiednia higiena

- suplementacja

Suplementy wspierające odpowiedni rozwój i odporność dziecka

Zanim wybierzesz odpowiednie suplementy dla Twojego dziecka, najpierw musisz wiedzieć, czego najbardziej Twoje dziecko potrzebuje.

Witamina D - większość rodziców zdaje sobie sprawę, jak ważna jest ona dla organizmu, nie tylko dziecięcego. Jej niedobór to poważny problem. Ciężko ją znaleźć w pożywieniu. Jest wytwarzana przez skórę pod wpływem słońca. W Polsce spora liczba dorosłych i dzieci nie przyjmuje wystarczającej ilości witaminy D. Zalecane dawki dla poszczególnych grup wiekowych to:

0-6 m.ż. - 400 j.m.

6 m.ż.-1 r.ż. - 400 - 600 j.m.

1 r.ż. - 10 r.ż. - 600 - 1000 j.m.

10 - 18 r.ż. - 800 - 2000 j.m.

DHA - tak samo ważny i kluczowy składnik, który jest niestety często zapominany (to najważniejszy kwas tłuszczowy z grupy Omega-3). W okresie prenatalnym gwarantuje prawidłowy rozwój mózgu i wzroku jeszcze nienarodzonego dziecka. W pierwszych latach życia jest niezbędnym składnikiem budulcowym centralnego układu nerwowego: mózgu i siatkówki oka. Dodatkowo wspiera odporność, chroniąc organizm przed infekcjami. 

Już jego dwumiesięczne stosowanie zmniejsza ryzyko infekcji o 60%! A jak wiadomo, im dłuższa suplementacja, tym lepsze efekty. Według ekspertów każde dziecko, bez względu na sposób żywienia powinno przyjmować nie mniej niż 100 mg. kwasu dziennie.

Sprawdzone suplementy

Nie tylko ja, ale również wielu lekarzy i farmaceutów poleca stosować produkty Omegamed. Dzięki regularnemu stosowaniu wspierasz zarówno odporność dziecka, jak i przyczyniasz się do jego prawidłowego rozwoju. Ja wspieram, bo wiem, że to niezbędne dla moich dzieci.
To wysokiej jakości produkty, które są zgodne z zaleceniami ekspertów. DHA pozyskiwany jest z pierwotnego źródła, bezpośrednio z alg morskich hodowanych w kontrolowanych warunkach, poza zbiornikami morskimi. To jedyna marka na polskim rynku, która dba o dziecko od momentu poczęcia poprzez okres niemowlęcy oraz dziecięcy.

W skład dostępnej oferty wchodzą (kliknij TU):

0+ - kapsułki twist-off zawierające DHA z alg oraz witaminę D (400 j.m.)

6+ - kapsułki twist-off zawierające DHA z alg oraz witaminę D (600 j.m.)

1+ - syrop w butelce DHA z alg oraz witamina D, witamina C i miód

3+ - płyn w saszetkach z DHA z alg oraz witamina D, witamina C i miód

3+ - pastylki żelowe do żucia z DHA z alg oraz witamina D

Jestem za tym, żeby wspierać odporność dziecka i dbać o jego jak najlepszy rozwój. Dlatego sięgam po produkty sprawdzone i polecane przez specjalistów. Tobie polecam to samo, ale zachęcam Cię najpierw do zasięgnięcia porady własnego lekarza specjalisty. 

Jak to wygląda u Ciebie w domu? Jakie są Twoje sprawdzone metody na walkę o jak najlepszą odporność u dziecka?